Ultimamente você deve estar ouvindo todos os dias, em todos os lugares, por todo e qualquer tipo de pessoa falando sobre o Twitter, não é? E você sempre acaba se perguntando, o que será que é essa coisa que todo mundo anda falando. Pois bem, o Twitter é um microblogging (rede social) que possibilita o envio de mensagens curtas (até 140 caracteres), que foi criado em 2006, mas somente nos últimos dois anos que se tornou “conhecido” pela maioria dos seus usuários.

O conceito inicial do Twitter era “What are you doing?” (O que você está fazendo?), que nada mais era do que você publicar uma mensagem dizendo o que você estava fazendo naquele exato momento. Mas com andar da carruagem esse conceito foi ficando para trás, já que o Twitter acabou saindo do seu nicho de usuários considerados “nerds”, para se tornar mundialmente famoso, e ser utilizado por todo e qualquer ser humano que tivesse acesso a um computador, e uma conexão de internet, é claro.

Hoje, o Twitter é utilizado por grandes corporações, como Rede Globo, Record, CNN, Google, entre outras. Também se tornou um grande canal de comunicação, onde artistas de todo o mundo, podem conversar com seus fãs, divulgar seus shows, e novos trabalhos que estão por vir.

Como criar uma conta no Twitter

Primeiro você entra no site oficial do Twitter que é este: http://twitter.com

Depois, é hora de criar sua conta clicando em “Sign Up Now”. Coloque todos os seus dados como “Full Name” (Nome Completo), “Username” (Nome de usuário), que é o que você vai usar como twitter, “Password” (Senha), e Email. Depois de ter preenchido todos os campos, clique em “Creaty My Acount” (Criar minha conta).

Pronto! Simples, não é? Agora de uma checada no seu email para confirmar a criação da conta. Siga as instruções do email que você irá receber para finalizar a criação. Você será redirecionado para a página do Twitter novamente.

Publicando Tweets (Mensagens)

Depois de acessar novamente o site, você verá uma caixa branca escrita “What’s Happening?”, é aonde você vai colocar as mensagens que você deseja escrever. Não há limites de mensagens para serem enviadas, a única restrição é que suas mensagens poderão ter no máximo 140 caracteres (Letras). Você pode escrever qualquer coisa, desde que respeite as regras do site. Quando for citar alguma pessoa, sempre coloque a arroba (@) antes do twitter da pessoa. Também é possível mandar mensagens pessoais para seus seguidores, basta clicar no nome da pessoa, depois em “Direct Message” (Mensagem Direta). Esse tipo de mensagem é totalmente pessoal e sigilosa, nenhum dos seus seguidores poderá visualizar ela, a não ser a pessoa que você a enviou.

Como seguir as pessoas que eu gosto,  seguir pessoas famosas no Twitter

Para seguir as pessoas que você quer, basta clicar no nome da pessoa, depois clicar na palavra “Follow” (Seguir), que você encontra logo abaixo do nome da pessoa. Caso você queira encontrar alguma pessoa no Twitter, basta clicar em “Find People” (Encontrar Pessoa) no canto superior direito da página, e depois colocar na caixa “Who are you looking for?” (Quem você está procurando?) o nome da pessoa que você deseja. Depois clique em “Search” (Procurar). Se achar, clique no nome, depois em “Follow”.

Atenção!!! As pessoas na qual você segue, não conseguiram ver suas atualizações (mensagens), se as mesmas não te seguirem. Apenas quem te segue, poderá visualizar suas novas mensagens. O ato de seguir os outros, e ser seguido, não é uma regra no Twitter. Então, não vá ficar chateado quando você começar a seguir alguma pessoa e esta não retribuir a “gentileza”. Principalmente quando se trata de pessoas famosas. Elas dificilmente seguem pessoas fora do seu círculo social.

O Twitter, é uma ferramente muito legal de ser usada, desde que seja usada para o bem, e não para ficar incomodando as pessoas do seu círculo. Assim como é fácil de uma pessoa começar a te seguir, é muito fácil de ela parar de te seguir também. Basta alguns tweets chatos, que elas simplesmente o “deletam do sistema”.

Como deixar de seguir alguém

Para deixar de seguir alguém no Twitter, é só clicar no nome da pessoa, depois clicar na figura que se parece com uma engrenagem, e em seguida clicar em “Unfollow …”. Por este caminho também é possível bloquear pessoas chatas que ficam te incomodando, e também reportar “Spam”.

Caso você queira me seguir no Twitter é só clicar aqui, ou procurar pelo meu perfil que é @bolao.

Agora você já está pronto para começar a colocar todas as suas ideias, mensagens, baboseiras, no seu Twitter. Boas Twittadas para você!

Depois de uma semana inteira de muito esforço, com o trabalho, os estudos e outras coisas mais que fazem a gente ficar de saco cheio, não há nada melhor do que tomar aquela cervejinha com os amigos no fim de semana, ou mesmo curtir aquela balada até altas horas da madrugada. Mas todo exagero tem seu preço, e o preço de exagerar na cachaça é aquela ressaca de acabar com qualquer um cidadão.

E para que você não passe por essa situação de ter que ficar de molho o dia inteiro em casa depois de ter abusado no álcool, aqui vai algumas dicas:

- A ressaca não tem cura. O seu corpo tem um tempo para se recuperar do estrago que você causou durante a bebedeira. Não adianta tomar remédio, ou mesmo beber mais ainda para tentar curá-la, pois, quanto mais você irritar seu estômago, mas tempo irá levar para o corpo se recuperar.

- Essa dica é velha, mas funciona. Se for beber, se alimente bem antes de sair. Nada de alimentos pesados, pois além de ficar bêbado, você ainda pode correr o risco de dar aquele vexame “gorfando” tudo que comeu antes. Prefira alimentos leves como sanduíches naturais, com muita verdura e legumes. Não se esqueça de se hidratar bastante antes, durante e depois da bebedeira. É claro que ninguém gosta se ficar bebendo água enquanto está bebendo uma cerveja, mas se possível tome pelo menos algumas doses, principalmente antes e depois de sair pra beber. Isso fará uma grande diferença no dia seguinte do porre.

- Os destilados (Whisky, Pinga, Conhaque, Vodca) costumam ser os vilões na hora da ressaca. Essas bebidas além de concentrar altos índices de álcool, também possui componentes orgânicos que prejudicam mais ainda o nosso organismo na hora da recuperação. Quando for beber, não misture bebidas destiladas com fermentadas (cerveja). Essa mistura poderá custar bem caro pra você no outro dia. O uísque pode até ser maravilhoso para alguns, mais a sua ressaca é considerada a pior entre a bebidas mais famosas.

- Não adianta de nada comer qualquer tipo de doce depois de beber aquele porre. A pessoa pode ter até um alívio momentâneo nos efeitos da ressaca, mais logo eles desaparecem e se tornam mais intensos. Segundo especialistas, o nível de glicose deve subir devagar e gradualmente.

- Pessoas mais gordinhas não tem vantagem em relação a outras na hora de beber. O que pode ser verdade é o fato de que as pessoas mais gordas costumam ter maior volume de água concentrado em seu corpo, o que ajuda na hora de combater os efeitos do álcool no corpo.

- O tempo estimado para que seu corpo se recupere totalmente da ressaca é aproximadamente 24 horas, desde que você não tenha ingerido mais nenhuma bebida alcoólica neste período. Teve um escocês, que segundo uma revista especializada, ele ainda sentia os efeitos da ressaca quatro semanas após ter tomado todas, ou melhor, todo, o whisky possível.

E por último, a dica que não pode faltar. Se for beber, não dirija. E nem arrume confusão em baladas ou qualquer outro lugar que você for beber. Pegar carro depois de ter tomado todas não é uma escolha inteligente, pois além de poder tirar sua própria vida, você poderá tirar a vida de pessoas próximas, ou até mesmo desconhecidas. O que pode ser um grande trauma para o resto de sua vida.

Fonte: Terra – Homem

Mais um grande presente para os fãs da atriz sucesso do canal Disney Channel, Selena Gomez. Isso mesmo, você, que estava procurando por todos os sites em busca de um lindo wallpaper da Selena Gomes, não procure mais, pois aqui você poderá baixar uma coleção com os mais diversos papéis de parede da atriz. Tem até papel de parede da Selena Gomez e Demi Lovato juntas!

São diversos wallpapers com tamanhos diferentes que você poderá fazer o download grátis. Para baixar, é só clicar no papel de parede escolhido com o tamanho ideal para seu computador, depois é só clicar com o botão direito do mouse, e salvar em seu computador.

Fonte: http://www.fanpop.com/spots/selena-gomez/wallpapers

Depois de High School Musical, com as estrelas Vanessa Hudgens, Ashley Tisdale, Zac Efron e Lucas Gabriel; de Miley “Hannah Montana” Cyrus; da linda atriz e cantora Demi Lovato, e tantos outros artistas que se tornaram um fenômeno mundial, agora chegou a vez de Selena Gomez de conquistar fãs por todo o nosso planeta.

A nova estrela teen do canal de TV a cabo Disney Channel não é tão recente na telinha não, na verdade ela foi descoberta pela Disney quando ainda tinha 13 anos, e já participou de vários seriados e filmes. Atualmente ela é protagonista da série “Sunny entre estrelas” e também da série “Os Feiticeiros de Waverly Place”, no qual ela faz o papel de Alex Russo.

Agora, se você é muito fã da Selena Gomes, logo abaixo você confere lindas fotos dela para você colecionar:

Obs: para baixar a imagem no tamanho original, clique na foto escolhida e depois clique com o botão direito do mouse em cima da imagem, e em seguida salve-a em seu computador.

Você que é fã do Naruto e não se contenta em apenas assistir os capítulos na TV, desse desenho que conquistou o coração da molecada de todo o planeta, pode começar a ficar bem feliz, pois você acaba de encontrar os jogos mais irados e engraçados do seu personagem preferido. E não é só os jogos não. De brinde, você pode baixar os mais legais Wallpapers (Papéis de parede) do Naruto para deixar seu computador do jeito que você sempre sonhou.

Jogos online do Naruto para jogar de graça:

Para jogá-los, basta clicar em cima da imagem e você será direcionado para a página do jogo.

Baixe também um super papel de parede do Naruto para deixar seu computador com a cara dele:

Obs: para baixar o papel de parede, clique em cima da imagem com o tamanho desejado, e depois, clique com o botão direito do mouse e salve-a em seu computador.

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O verão chegou, e nesta época as academias costumam ficar lotadas graças ao grande número de pessoas que buscam fazer algum tipo de exercício físico para quando o verão chegar, a pessoa esteja com o corpo totalmente perfeito.

Mas, como nem tudo é mil maravilha, boa parte da população brasileira não tem muito tempo pra se dedicar a uma rotina em uma academia, ou também, a maioria sequer tem dinheiro para pagar os absurdos cobrados na maioria delas.

E para você que se encaixa em umas dessas alternativas citadas acima, saiba que com apenas 30 minutos diários você pode, não só apenas emagrecer aqueles quilinhos que você tanto sonha, mas também colocar o corpo e a mente em dia, e em plena sintonia.

Com exercícios simples como uma caminhada, ou mesmo com algumas pedaladas nessa sua Ceci que está encostada há tanto tempo, você poderá perder alguns quilos, e quem sabe – depende somente de você – ficar em forma.

Então, logo abaixo você encontra uma tabela com algumas das mais variadas e praticadas atividades físicas, com o tempo e a quantidade de caloria que cada uma elimina:

Obs: os valores citados na tabela, são baseados em pessoas com um peso médio de 60 kilogramas.

Para simular a perca de calorias conforme o peso do seu corpo, copie e cole o link abaixo em seu navegador, e faça outra simulação:

http://www.nutriweb.org.br/n0201/gasto.htm