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Cigarros: como parar de fumar

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Você está cansado de sentir aquele gosto de cinzero na boca? Está cansado das pessoas ao seu redor reclamarem diariamente que a fumaça do seu cigarro está incomodando?

Nos últimos anos os fumantes tomaram consciência do perigo que o cigarro pode trazer para nossa saúde – o que também não era novidade pra ninguém – e as doenças graves que ele pode causar. Cada dia que passa, mais e mais pessoas tentam se livrar de um dos vícios mais difíceis de se conseguir largar. Uma tarefa um tanto quanto difícil e as vezes quase impossível para quem não tem uma tremenda força de vontade.

Na verdade o fumante sabe do perigo que ele está correndo, mais vive tirando o dele da reta quando é questionado se não é hora de parar de fumar. Alguns chegam a fazer aquela velha piadinha de que “o cigarro mata aos poucos, e eu não tenho pressa em morrer”.

Mas para quem ainda pensa em parar de fumar saiba que hoje em dia existem vários tipos de tratamentos médicos que podem ajudar a você conseguir parar de fumar. Tratamentos que devem sempre ser acompanhados por um médico de sua confiança e nunca serem feitos por contra própria.

Hoje no mercado farmacêutico existem dezenas de produtos que prometem acabar com sua vontade de fumar, como os chicletes de nicotina, balas de nicotina, piteiras(Filtros) para cigarros que “eliminam” a nicotina do cigarro, e remédios produzidos por grandes empresas do ramo farmacêutico. Mas a única verdade mesmo é que se a pessoa não se ajudar, ela nunca irá conseguir largar o cigarro. Não adianta você colocar um pedaço de plástico branco no filtro do cigarro, e fumar dois maços por dia pensando que ele não lhe fará mais mal e que você irá conseguir parar de fumar graças a “piteira mágica”. Isso é ilusão!

E diga-se mais. Esses tratamentos anti-tabagismo são caros e podem levar de meses a anos para que a pessoa consiga realmente parar de fumar. Agora se você não é nenhum afortunado, e realmente gostaria de para de fumar, saiba que aqui mesmo, na internet, existem vários Ebook completos, ensinando passo-a-passo como conseguir para de fumar, ou pelo menos conseguir reduzir o número de cigarros fumados e consequentemente parar de uma vez por todas.

Infelizmente eu não posso colocar aqui nenhum link de um site que tenha esse tipo de coisa para baixar, porque é ilegal. Mas é muito fácil de se achar isso em sites de downloads fácil. Basta usar aquela ótima ferramente de busca chamada Google e procurar por “como para de fumar”, “ebook completo para parar de fumar”, ou coisa parecida.

O mais correto seria você procurar ajuda de um médico, pois ele saberá indicar o melhor tratamento para você. Uma boa dica é procurar o Hospital Universitário (USP), que já ajudou muitas pessoas a conseguirem parar de fumar. Para ter mais informações sobre os serviços do hospital acesse o site www.tabagismo.hu.usp.br. Também você pode acessar o site www.filtrophasis.com.br, e obter mais informações sobre os filtros que ajudam a parar de fumar.

O verdadeiro remédio para conseguir parar de fumar nenhuma indústria produziu ainda. Esse remédio está mais perto do que você imagina. E sabe aonde? Dentro de você!

Se esforçe. Tente lutar pelo ao menos uma vez contra esse vício. Pense sempre que você é maior do que aquele pequeno pedaço de papel com mato enrolado dentro. A sua saúde, a sua vida, e a vida de quem você ama e daqueles que estão ao seu redor está em jogo. Pense nisso!

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2 Responses to “Cigarros: como parar de fumar”

  1. September 18th, 2009 at 4:12 pm

    dias says:

    Pessoal, tenho uma dica muito boa para quem realmente quer parar de fumar. Sim, digo “realmente” porque não existe método 100% eficaz se não houver vontade do paciente. Bom, eu procurei ajuda médica quando estava fumando 1 maço de cigarro por dia, sendo que tinha dias que essa quantidade aumentava para 1 1/2. Enfim, fumei por 17 anos e consegui deixar o vício. Posso dizer que existem vários métodos, porém nenhum deles irá tirar a sua vontade completa de fumar. Você terá vontade, mas se desejar realmente parar se esforce e consiga. É um dia de cada vez. Eu aconselho a evitar a bebida alcóolica. Na hora de estar meio “alto” pode não medir bem as consequências dos atos e colocar tudo a perder. Prefira cervejas sem álcool. Escove os dentes sempre após qualquer refeição. Tenha sempre chicletes como o “trident” ao bolso. Faça exercícios físicos todos os dias, uma caminhada de 50 min/dia ajuda muito. Lembre-se, o cigarro “rouba” bastante energia da pessoa. Quando se para, fica-se mais agitado… é normal… então, o exercício ajuda a descarregar a energia… No meu caso, usei apenas o Champix e deu certo. Continuo não ingerindo bebida alcóolica, mas no meu caso, por achar que o álcool não combina mais com o estilo de vida que adotei hoje.
    Espero ter ajudado.
    Att.
    Dias.

  2. November 8th, 2011 at 4:47 am

    ademir gomes says:

    eu quero para do cigarro

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