Posts Tagged ‘Dietas’
Receitas de sucos para tirar o cansaço, curar ressaca e muito mais!
Se ultimamente você anda acordando muito cansado, sofre para se livrar daquela ressaca do domingo, ou mesmo quer preparar sua pele para um dia de bronzeado, saiba que existem receitas simples de sucos para você fazer em casa, e rapidinho.
Veja abaixo as receitas de sucos que vão ajudar a você manter o corpo em dia.
O que é, e quais são os sintomas da Apneia do Sono
Você anda tendo problemas pra dormir? Quando está quase dormindo você perde a respiração e acorda desesperado? Anda cansado e tem muito sono durante o dia? Você ronca demais e as vezes acorda com o o barulho dele? Saiba que você pode estar com uma doença que afeta muitos pessoas, na maioria homens, chamada apneia do sono.
A apneia do sono, ou apneia noturna, acontece quando a nossa via respiratória é bloqueada, interrompendo a passagem de ar para os pulmões, e ocasionando um desconforto imediato que faz que com a pessoa acorde no mesmo instante. Muitas pessoas nem sabem que tem a apneia por ela ser “leve”. Na maioria dos casos, as crises de apneia costumam durar segundos, o que as vezes não é suficiente pra fazer a pessoa acordar. Mais em casos mais complicados ela pode durar minutos, causando vários danos a pessoa.
Quais os sintomas do AVC – Acidente Vascular Cerebral
Nos últimos meses vimos uma crescente onda de pessoas que sofrem um tipo derrame que antigamente não era muito conhecido, o AVC. O AVC (Acidente Vascular Cerebral) acontece quando uma parte do cérebro deixa de receber sangue através de algum vaso. Ou seja, o sangue não é bombeado para certa parte do cérebro, o que faz que com todas as funções motoras correspondentes aquela área deixem de funcionar. Como falar, andar, enxergar, etc.
Dicas para evitar o inchaço
A maioria das mulheres “sofrem” de um mal muito comum entre elas, o inchaço, ou retenção de líquidos. Para quem já teve esse tipo de problema, sabe o quanto é ruim se sentir inchada. Braços, pernas, tornozelos e até mesmo a barriga ficam estufados, gerando um desconforto muito grande para elas.
Um jeito muito simples de saber se o seu corpo está retendo líquido é pressionando a área da canela por 5 segundos. Se ficar muito esbranquiçado é um sinal de retenção de líquido. Caso se confirme após o teste, procure um médico especialista para detectar o real motivo do distúrbio. A retenção pode envolver vários fatores como a TPM, a ingestão de pouca água durante o dia, o calor, hipertensão, e até problemas cardíacos e renais. Por isso é importante procurar um especialista.
Mas enquanto você não se consulta com um médico, aqui vai algumas dicas para evitar ou diminuir o inchaço:
Quanto tempo uma pessoa consegue ficar sem comer?
Você já deve ter visto em vários lugares pessoas que fazem greve de fome, como forma de protestar contra alguns governos. Ou mesmo situações onde pessoas que passam por situações que necessitem ficar sem ingerir alimentos por alguns dias. Depois de ver isso, com certeza você já deve ter se perguntado se realmente um ser humano consegue sobreviver um longo período sem comer nada.
Quanto tempo uma pessoa sobrevive sem tomar água?
Você já deve ter parado pra pensar um dia, se sem caso de extrema necessidade, quanto tempo você conseguiria sobreviver sem ingerir água? É algo terrível, em que nós nunca gostaríamos de presenciar, mas como a vida é imprevisível, é sempre bom estar ciente de certos limites do corpo humano.
