A maioria das mulheres “sofrem” de um mal muito comum entre elas, o inchaço, ou retenção de líquidos. Para quem já teve esse tipo de problema, sabe o quanto é ruim se sentir inchada. Braços, pernas, tornozelos e até mesmo a barriga ficam estufados, gerando um desconforto muito  grande para elas.

Um jeito muito simples de saber se o seu corpo está retendo líquido é pressionando a área da canela por 5 segundos. Se ficar muito esbranquiçado é um sinal de retenção de líquido. Caso se confirme após o teste, procure um médico especialista para detectar o real motivo do distúrbio. A retenção pode envolver vários fatores como a TPM, a ingestão de pouca água durante o dia, o calor, hipertensão, e até problemas cardíacos e renais. Por isso é importante procurar um especialista.

Mas enquanto você não se consulta com um médico, aqui vai algumas dicas para evitar ou diminuir o inchaço:

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Se você tem pressão alta, então você deve saber muito bem como é ruim quando a pressão arterial sobe e você começa a sentir aquele desconforto que chega dar até medo.

Muitas pessoas sofrem com esse tipo de “doença”, mas não fazem ideia que isso tem relação com a pressão arterial. Os principais sintomas da hipertensão são: dor de cabeça e na nuca, falta de ar, palpitações, sangramento nasal, zumbidos, etc.

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Você, que tem aquela famosa mancha escura nas axilas, e morre de vergonha de usar roupas cavadas, ou evita levantar os braços para não deixá-las a mostra, saiba que o tratamento para este tipo de problema é mais simples do que você imagina.

Quando se fala nesse tipo de coisa já vem na nossa cabeça longos e caros tratamentos em clínicas de estética, não é? Mas na verdade essa não é a única solução.

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Você, que anda procurando uma forma de deixar seus cabelos mais bonitos e brilhantes, sem ter que gastar todo seu salário em um salão de beleza, saiba que tudo que você come reflete direta e indiretamente na aparência dos fios do cabelo.

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Você já deve ter visto em vários lugares pessoas que fazem greve de fome, como forma de protestar contra alguns governos. Ou mesmo situações onde pessoas que passam por situações que necessitem ficar sem ingerir alimentos por alguns dias. Depois de ver isso, com certeza você já deve ter se perguntado se realmente um ser humano consegue sobreviver um longo período sem comer nada.

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Continuando a série “Coisas que você deveria saber sobre seu corpo”, hoje falaremos sobre o sangue, e quanto uma pessoa suportaria perder dele em caso de acidente.

Uma pessoa normal costuma ter de sangue o equivalente a 10% do seu peso corporal. Ou seja, se a pessoa pesa 100kg, ela terá em média 10 litros de sangue. Parece ser muito, mas não é.

Quanto posso perder de sangue?

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